2025 손목닥터 9988은 서울시가 제공하는 건강 관리 프로그램으로, 만성 근골격계 질환 예방을 목표로 합니다. 이 글에서는 신청 방법, 이용법, 지원 대상 및 주의사항까지 상세히 안내드립니다.
손목닥터 9988이란?
건강 관리 프로그램 개요
손목닥터 9988은 서울시에서 지원하는 프로그램으로, 스마트밴드를 통해 사용자의 신체 활동량을 측정하고 맞춤형 운동 처방을 제공합니다. 프로그램은 2021년부터 시행되었으며, 현재까지 190만 명 이상이 참여하였습니다. 2026년부터 2030년까지 추가로 140만 명을 모집할 계획입니다.
주요 혜택
- 포인트 적립: 사용자는 건강 활동을 통해 최대 10만 포인트를 적립할 수 있으며, 1포인트는 1원으로 환전 가능합니다.
- 스마트워치 연동: 다양한 스마트워치와 연동하여 건강 관리를 지원합니다.
- 특별 프로모션: 갤럭시핏 3를 저렴한 가격에 구입할 수 있는 기회를 제공합니다.
손목닥터 9988 신청 방법
신청 절차
손목닥터 9988은 서울시 공식 홈페이지 또는 전용 앱을 통해 신청할 수 있습니다. 신청은 선착순으로 진행되며, 개인정보 입력 및 건강 설문을 완료하면 됩니다. 앱은 구글 플레이 스토어 또는 앱스토어에서 다운로드 가능합니다.
회원 가입 방법
앱 설치 후 회원 가입을 진행하고, 서울시민 인증을 완료해야 합니다. 인증이 끝나면 스마트워치와 연동하여 건강 관리를 시작할 수 있습니다.
손목닥터 9988 이용 방법
프로그램 활용
신청 후 제공되는 스마트밴드를 착용하고 앱과 연동하면 활동량이 자동으로 기록됩니다. 일일 목표를 달성하면 포인트를 적립 받을 수 있으며, 정기적인 피드백과 운동 처방이 제공됩니다.
건강 관리 시작
스마트워치와 앱을 연결하여 건강 관리를 시작하며, 걸음 수 데이터 확인 및 다양한 기능을 활용할 수 있습니다.
손목닥터 9988 지원 대상 및 조건
참여 자격
서울시에 거주하는 만 19세 이상의 시민이 참여할 수 있습니다. 직장인, 학생, 자영업자 모두 신청 가능하며, 증빙 서류를 통해 인증을 받아야 합니다.
인증 절차
회원가입 시 제출한 서류를 통해 인증이 진행되며, 최소 5일이 소요될 수 있습니다. 인증 완료 전에도 기본적인 서비스 이용이 가능합니다.
손목닥터 9988 주의사항
프로그램 운영
초기에는 스마트 밴드를 무료로 대여했으나, 현재는 휴대폰만으로도 프로그램 이용이 가능합니다. 서울시 소재 주민이 아닌 경우에도 학교나 직장, 사업장이 서울에 있다면 참여할 수 있습니다.
포인트 사용 주의
포인트는 적립일로부터 1년 이내에 전환해야 하며, 기한 내 전환하지 않으면 자동 소멸됩니다. 편의점에서의 사용은 일부 제한이 있으니 참고하시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
프로그램은 무료인가요?
네, 서울시 지원으로 전액 무료로 운영됩니다.
스마트밴드를 대여하나요?
현재는 스마트폰과 워치 모두 손목닥터 이용이 가능합니다.
포인트 유효기간이 있나요?
포인트는 적립일로부터 1년 이내에 서울페이머니로 전환해야 하며, 소멸 90일 전 안내가 제공됩니다.
[표]
| 항목 | 내용 |
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| 신청 방법 | 서울시 공식 홈페이지 및 앱 |
| 참여 자격 | 서울시 거주 만 19세 이상 시민 |
| 포인트 적립 조건 | 1일 8천 보 걷기 등 다양한 활동 참여 |
| 포인트 유효기간 | 적립일로부터 1년 이내 |
손목닥터 9988은 건강 관리를 위한 유용한 프로그램으로, 서울시민이라면 많은 혜택을 누릴 수 있습니다.
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