암요양병원에서 알아보는 항암치료 부작용과 대처법

항암치료를 받는 동안 손과 발에서 저림이나 쥐가 나는 증상은 많은 환자들이 경험하는 불편한 부작용 중 하나입니다. 이 글에서는 손발 저림의 원인과 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

손발 저림의 원인

항암치료와 근육 경련

항암치료는 종종 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 이러한 경련은 주로 종아리 근육에서 발생하며, 심한 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 이는 뇌에서 신호가 말초신경으로 제대로 전달되지 않아 특정 근육이 과도하게 수축하기 때문입니다.

피로와 운동 부족

항암치료를 받는 환자들은 대부분 병상에 누워 있게 되어 운동량이 급격히 줄어듭니다. 이로 인해 근육의 피로 물질이 축적되어 쥐가 발생할 수 있습니다. 또한, 만성 탈수가 발생하면 혈중 무기질 균형이 깨져 전해질 불균형이 생기고, 이는 손과 발의 저림으로 이어질 수 있습니다.

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항암제와 손발 저림

타목시펜의 부작용

유방암 치료에 널리 사용되는 타목시펜은 쥐가 나는 증상을 유발할 수 있는 항암제 중 하나입니다. 이 약물은 부작용이 적어 장기적으로 투여할 수 있지만, 여전히 생활의 질을 저하시키는 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다.

손발 저림 대처법

1. 의료진과의 상담

항암치료 중 부작용이 심각한 경우, 반드시 의사나 간호사에게 상담해야 합니다. 필요에 따라 약물 교체나 증상 완화를 위한 약물이 처방될 수 있습니다.

2. 신전 운동

저림 증상이 발생할 때는 해당 부위를 신전시켜주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 종아리에서 쥐가 날 경우 발끝을 당겨 종아리를 신전시키는 방법이 있습니다.

3. 자세 변경

장시간 같은 자세로 누워 있는 것은 피해야 합니다. 자주 자세를 바꾸거나 앉았다가 눕는 등의 변화를 주는 것이 좋습니다.

4. 충분한 수분 섭취

하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 중요합니다. 수분 부족은 저림 증상을 악화시킬 수 있습니다.

5. 가벼운 운동

산책이나 가벼운 운동을 통해 혈액순환을 개선하는 것이 좋습니다. 운동 전에는 반드시 준비운동을 통해 근육을 풀어주는 것이 필요합니다.

6. 마사지와 스트레칭

정기적으로 발과 다리를 마사지하거나 스트레칭하는 것이 효과적입니다. 특히, 자기 전에 이러한 활동을 종합적으로 시행하면 도움이 될 수 있습니다.

왜 예방이 중요한가?

손과 발에서 쥐가 나는 증상은 치료보다 예방이 더욱 중요합니다. 통증과 불편감이 동반되기 때문에, 이러한 증상을 사전에 예방하는 것이 최선의 방법입니다. 한방요법과 양방치료를 병행하는 것이 효과적이며, 이를 통해 많은 환자들이 증상 완화에 성공하고 있습니다.

자주 묻는 질문

질문1: 항암치료 중 손발 저림이 생기면 어떻게 해야 하나요?

항암치료 중 손발 저림 증상이 발생하면 의료진과 상담하여 적절한 대처법을 찾아야 합니다.

질문2: 저림 증상을 예방할 수 있는 방법은 무엇인가요?

물 충분히 마시고, 가벼운 운동과 스트레칭을 통해 예방할 수 있습니다. 자세를 자주 바꾸는 것도 중요합니다.

질문3: 항암제의 부작용은 언제 발생하나요?

부작용은 개인차가 있지만, 항암치료 시작 후 몇 주 이내에 나타나는 경우가 많습니다.

질문4: 손발 저림이 심해지면 어떻게 해야 하나요?

증상이 심해지면 즉시 의료진과 상담하여 해결책을 찾아야 합니다.

질문5: 한방치료는 어떤 도움이 되나요?

한방치료는 통증 완화와 근육 이완에 효과적이며, 많은 암환자들이 긍정적인 결과를 보고하고 있습니다.

질문6: 항암치료 후 회복은 어떻게 하나요?

회복은 개인차가 있지만, 꾸준한 관리와 올바른 생활습관이 필요합니다.

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